◇この記事はこんなこと書いてます◇
●「若返り効果」があるとして注目される栄養素「ウロリチン」についてあらゆる情報を収集しました。
そこでウロリチンはポリフェノールの一種でありそのポリフェノールには強い抗酸化作用があることがわかりました。
「最近顔がくすんでみえる」
「こんなに深いしわがあったのか……」
とお悩みの方、一読してみてください！
日テレ：世界一受けたい授業でも紹介
6月24日（土）日テレの世界一受けたい授業では、
シミシワができる４つの危険行動！
朝ぬるま湯で洗顔はもう昔の話！
▼40年間肌を焼き続けた田中律子１か月シミシワ対策！
▼どこでもできるシワの予兆チェック！
▼今注目の細胞を若返らせる奇跡の成分ウロリチンとは？
ということでウロリチンが取り上げられました。
ウロリチンが含まれてる果実＝ザクロ
まずウロリチンを含む食べ物は果物の「ザクロ」でした。
ザクロには・・・ウロリチンの他、
●シミ・しわ・たるみなどの肌の老化予防に効くといわれる抗酸化作用をもつポリフェノール、
●むくみ改善や高血圧の予防に良いとされるカリウムも豊富に含まれています。
ザクロは日本ではメジャーではないですが「女性の果実」「食べるルビー」と呼ばれ特にヨーロッパ界隈で多くの美女たちに愛されている果実です。
ウロリチンはポリフェノールの一種
ウロリチンはザクロに含まれるエラグ酸というものが腸内細菌で代謝されて作られる成分。
そしてザクロは何と、
いちごの6倍、ブルーベリーの164倍
ものエラグ酸を含んでいるとあります。そしてウロリチンはポリフェノールの一種ということです。
ポリフェノールは・・・
✅抗酸化作用が強いこと
✅活性酸素など有害物質を無害な物質に変える作用がある
✅動脈硬化など生活習慣病の予防に役立つ栄養素である
ことがわかりました。
ウロリチン摂取でアンチエイジング効果に注目
※アンチエイジングとは
＝老化を抑えることです。
ポリフェノールが持つ抗酸化作用は、活性酸素を除去する作用を持つため、様々な病気に対抗する力やアンチエイジング効果が期待されています。
動物よりも植物のほうが長寿であることが多いのは、ポリフェノールの抗酸化作用による影響が大きいと考えられています。引用元：わかさ生活
アンチエイジングの研究が進むにつれて、老化した細胞はサーチュイン遺伝子（長寿遺伝子）の活性化によって修復できること、
また、サーチュイン遺伝子（長寿遺伝子）はザクロの成分「ウロリチン」によって活性化できることが分かった。引用元：Cell La Vie
株式会社協和さんの研究で、
40～60代で肌悩みを抱える健常女性に、ウロチリン８週間摂取してもらったところ、
◆肌水分量のアップ
◆シミと毛穴の状態に改善傾向がみられた
という結果もありました。こちらが協和さんの研究結果です。
整体の先生がザクロは美肌とリウマチ？にも良いという動画がありました。
↓ぜひこちらもご一読願います、「美肌へ奇跡の修復」記事です。
ウロリチンを取り入れるには
ウロリチンを取り入れるのに手っ取り早いのは「100％のザクロジュースを毎日飲むこと」となります。
ただ100％ザクロジュース（無糖）は酸味が強く飲みにくく、かといって加糖タイプを頻繁に飲むのは血糖値が上がる恐れもあります。
またザクロジュースを飲んでも腸管でエラグ酸から「ウロリチン」を作れない体質も実際存在し全体の50％くらいは残念ながらザクロジュースで効果が得られない方もいるようです。
そしてポリフェノールは水に溶けやすい成分。摂取してから短時間で抗酸化作用を発揮するとされますが、その効果は長期間持続できず、尿として排出されますのでコマメな接種が必要といえます。
というところで、ウロリチン摂取には下記アイテムも併せてチェックしてみてください。
ザクロエキス配合化粧品
肌表面の水分移動を手助けするアクアポリン。その働きを促進するザクロエキスは、水分を循環させお肌のはりを手助けします。
化粧品部門4年連続モンドセレクション受賞
ザクロエキス配合美容液
ウロリチン サプリ
日本ブランドと海外ブランドの２種をピックアップしてみました。
【原材料】ザクロエラグ酸末(インド産)、デキストリン、大豆エキス/セルロース
こちら海外ブランド。とにかく日本と比べると圧倒的にコスパ良で長期使用に嬉しい！1粒にザクロエキスを300mg含有、60粒入りです。口コミ良かったです。
美容・健康のために有効といわれるものをカラダにとりいれてみましょう！
↓ぜひこちらもご一読願います、「美肌へ奇跡の修復」記事です。
